Присед прямой/обратный - FP-133

Почему гакк стал считаться базовым тренажером, наиболее эффективным для развития практически 50% мышц тела?
Разберем на примере гакк-приседа - одного из главных хитов в тренировке ног!

Приседания со штангой долго считались золотым стандартом для квадрицепсов, но это не единственный путь к мощным бедрам.
Работа со свободным весом подходит не всем, особенно высоким атлетам с тазодоминантным стилем приседа, при котором основную
нагрузку забирают ягодицы и приводящие мышцы.

Вашему вниманию — FP-133 «Присед прямой/обратный» — тренажер, который просто «взорвет» ваши ноги.

«Присед прямой». Фиксируем корпус, прижав лопатки и поясницу к подушке тренажера и сохраняя лордоз.
Постановка ног узкая, давим строго в пятки. Ключевые профиты прямых приседаний в FP-133:
тренажер минимизирует осевую нагрузку на позвоночник, гарантируя стабильность за счет фиксированной траектории.
В отличие от штанги, здесь расслаблены кисти и запястья.
FP-133 — идеальная база для новичков, позволяющая безопасно освоить технику классического приседа.

«Присед обратный». Разворачиваемся лицом к подушке, ставим ноги шире плеч и добавляем больший наклон корпуса,
аналогично упражнению Good Morning. Ключевые профиты обратных приседаний в FP-133:
прицельный удар по ягодичным и бицепсу бедра. Мышцы кора работают на статику.

Чем еще запомнится тренажер FP-133?

▪️ 4-позиционная регулировка платформы адаптирует старт под любой рост, а новое текстурированное
покрытие гарантирует мертвую хватку подошвы и полное отсутствие скольжения.
▪️ Пружинная система противовеса обеспечивает плавный ход по всей амплитуде движения.
▪️ Обновленные рукояти из полиуретана — сочетание надежности и комфорта.
▪️ Эргономичная увеличенная спинка — для максимально устойчивого положения.

FP-133 — must-have каждого тренажерного зала.