FS-304 Фронтальная тяга на высоком-низком блоке
FS-304
Тяга на высоком и низком блоке от FOREMAN. Комплексная нагрузка на спину, стек 109 кг.
FS-304 — тренажёр для проработки мышц спины в двух плоскостях. Верхний блок акцентирует нагрузку на верхней части спины, нижний — укрепляет среднюю и нижнюю зоны. Разные рукояти меняют траекторию движения. Разработан совместно с первым русским IFBB PRO Николаем Ясиновским.
Преимущества
Совместная разработка FOREMAN × Николай Ясиновский
Фронтальная тяга на высоком-низком блоке
Артикул: FS-304
Комплексная проработка мышц спины в двух плоскостях — тяга с верхнего и нижнего блока в одном тренажёре. Биомеханика выверена совместно с первым русским IFBB PRO Николаем Ясиновским.
Преимущества
Тяга с верхнего и нижнего блока в одном тренажёре — мышцы спины прорабатываются под разными углами
Верхний блок акцентирует нагрузку на верхней части спины, нижний укрепляет среднюю и нижнюю зоны
Отдельные пары упоров для ног под каждый блок обеспечивают удобную фиксацию и правильное положение тела
Сменные рукояти позволяют менять хват и траекторию движения, точно настраивая нагрузку под цели тренировки
Регулярная работа на нижнем блоке способствует укреплению мышц спины и улучшению осанки
Весовой стек защищён прочным двухсторонним кожухом — повышает безопасность в коммерческом зале
Износостойкая обивка Naugahyde выдерживает интенсивную эксплуатацию и долго сохраняет внешний вид
Полиуретановые заглушки защищают конструктивные элементы и дополняют законченный облик тренажёра
Характеристики
Длина
216 см
Ширина
85 см
Высота
238 см
Масса тренажёра
270 кг
Масса стека
109 кг
Рама
Сталь более 3 мм, порошковое покрытие
Подшипники
Немецкие линейные, в закрытом корпусе
Класс
Коммерческий
Регулировки
Спинка Сиденье Валик Рычаг Подушка
Два блока — полная спина
Верхний блок — тяга к груди для верхней части спины. Нижний блок — тяга к поясу для средней и нижней зон. Один тренажёр закрывает весь массив мышц спины без смены оборудования.
Как использовать
Тяга с верхнего блока
Установите скамью под углом 45°, закрепите рукоять с широким параллельным хватом, выберите вес. Лягте, поставьте ноги на упоры верхнего блока. Плавно потяните рукоять к верхней части груди, сводя лопатки и направляя локти вниз. В нижней точке — короткая пауза, затем медленный возврат.
Тяга с нижнего блока
Установите скамью горизонтально, замените рукоять на узкий параллельный хват, выберите вес. Поставьте ноги на упоры нижнего блока, слегка подайте корпус вперёд. Потяните рукоять к поясу, сводя лопатки, удерживая спину ровной. После паузы — плавный контролируемый возврат.
Подходит для
Фитнес-клубов
Студий персонального тренинга
Гостиниц
Спортивных школ
Залов ОФП и подготовки профессиональных спортсменов
Частных спортивных залов
Уличных спортивных площадок
Частных уличных площадок
Вопросы и ответы
Для чего предназначен тренажёр FS-304?
Тренажёр предназначен для комплексной проработки мышц спины в двух плоскостях. Верхний блок акцентирует нагрузку на верхней части спины, нижний — укрепляет среднюю и нижнюю зоны. Один тренажёр закрывает весь массив мышц спины без смены оборудования.
Какие упражнения можно выполнять на FS-304?
На тренажёре можно выполнять тягу с верхнего блока к груди и тягу с нижнего блока к поясу. Смена рукоятей и вариантов хвата позволяет дополнительно менять траекторию движения и акцент нагрузки.
Для чего нужны отдельные упоры для ног?
Для верхнего и нижнего блока предусмотрены отдельные пары упоров. Это обеспечивает правильное положение тела при каждом типе тяги и помогает сохранять нужную осанку на протяжении всего подхода.
Можно ли менять акцент нагрузки на разные мышцы?
Да, для этого достаточно сменить рукоять или вариант хвата. Широкий хват смещает акцент на внешние части широчайших, узкий — на среднюю спину. Нижний блок дополнительно нагружает ромбовидные и трапециевидные мышцы.
Подходит ли тренажёр для коммерческого зала?
Да, FS-304 рассчитан на интенсивную эксплуатацию: усиленная стальная рама, двухсторонний защитный кожух весового стека, немецкие подшипники и износостойкая обивка Naugahyde обеспечивают длительный срок службы при высокой проходимости.
FOREMAN × Николай Ясиновский
FS-304 — вся спина в одном тренажёре
Верхний и нижний блок. Стек 109 кг. Защита весового стека. Немецкие подшипники. Коммерческий класс с гарантией производителя.
VIDEO
.jpg "5(1)")
.jpg "1(7)")
.jpg "5(1)")
.jpg "1(7)")
