Упражнение «Сгибание ног лёжа» направлено на проработку задней поверхности бедра и икроножных мышц.
Разведение рук лёжа - одно из самых популярных вспомогательных упражнений на грудь. Тренажер имитирует разводку с гантелями на скамье. Главное отличие в том, что здесь не работают локтевые суставы, тем самым усиливается нагрузка на грудные мышцы.
Фронтальная тяга в блочном тренажере направлена на проработку мышц спины. Особенность высокого-низкого блока в том, что у него есть два положения для занятий.
Тренажер является фактически единственным решением для акцентированного развития мышц голени в наклоне, при этом исключена осевая нагрузка на позвоночник.
Занятия на данном тренажере направлены на развитие задних пучков дельтовидных мышц («задней дельты»), выполняемое упражнение – обратное разведение рук в положении лежа.
Выполняется достаточно простое, но крайне эффективное упражнение для укрепления и увеличения ягодичных мышц, которое особенно популярно в женском тренинге.
«Я, Ясиновский Николай, первый профессионал СССР и России по бодибилдингу, представляю вам абсолютно новую линейку силовых тренажёров, разработанную совместно со специалистами компании FOREMAN®.
Я объездил полмира, тренировался в различных клубах и на самом разнообразном оборудовании. За 30 лет мне удалось почерпнуть лучшие решения, и теперь мы воплотили в жизнь профессиональную линейку тренажеров FOREMAN line Yasinovski.
Силовые тренировки важны для поддержания физической формы, контроля веса и улучшения подвижности суставов. Именно поэтому FLY – это инновационный продукт, каждый узел которого доведён до совершенства и протестирован мной лично. FLY – это полёт к совершенному телу!»