FP-107 Вертикальный жим ногами
FP-107
FP-107 — вертикальный жим ногами с нагрузкой до 360 кг. Вертикальная конструкция снимает нагрузку с поясницы и позвоночника, направляя давление в квадрицепсы и ягодицы. Прорезиненная угловая платформа, предохранительный рычаг и ограничители высоты обеспечивают полную безопасность.
FOREMAN FP-107 — вертикальный жим ногами с максимальной нагрузкой 360 кг и полной защитой поясничного отдела
FOREMAN FP-107 — вертикальный жим ногами с максимальной нагрузкой 360 кг и полной защитой поясничного отдела
FOREMAN FP-107 — вертикальный жим ногами с максимальной нагрузкой 360 кг и полной защитой поясничного отдела
FOREMAN FP-107 — вертикальный жим ногами с максимальной нагрузкой 360 кг и полной защитой поясничного отдела
Товар подходит для:

Фитнес-центры и спортивные комплексы

Преимущества

Профессиональное оборудование FOREMAN

Вертикальный жим ногами

Артикул: FP-107

Вертикальная конструкция практически полностью снимает нагрузку с поясницы и позвоночника, направляя всё давление в квадрицепсы и ягодицы. Нагрузка до 360 кг. Полный контроль и безопасность в каждом движении.

Преимущества

  • Удобная система старта с предохранительным рычагом позволяет легко начать и завершить подход
  • Ограничители высоты легко настраиваются, обеспечивая полную безопасность при работе с весом
  • Конструкция исключает работу мышц плечевого пояса и рук — весь фокус на целевых мышцах
  • Широкая угловая платформа с прорезиненным покрытием для оптимального положения ног и надёжного упора
  • Регулировка угла наклона спинки позволяет установить комфортное положение под любой рост
  • Рукоятки с противоскользящим покрытием обеспечивают уверенный хват при любом весе
  • Встроенные держатели для дисков — всё необходимое всегда под рукой
  • Выверенный дизайн делает FP-107 центром любой силовой зоны

Характеристики

Длина 200 см
Ширина 194 см
Высота 200 см
Масса тренажёра 238 кг
Максимальная нагрузка 360 кг
Стартовая нагрузка 60 кг
Рама Сталь более 3 мм, порошковое покрытие
Класс Коммерческий

Вертикальная траектория

Вертикальный жим исключает работу мышц плечевого пояса и рук — вся нагрузка идёт точно в квадрицепсы и ягодицы. Это обеспечивает беспрецедентный фокус на целевых мышцах и быстрый рост результата.

Как использовать

Подготовка

Установите необходимый вес и отрегулируйте наклон спинки для устойчивого положения. Упирайтесь в спинку, разместите стопы на платформе на ширине плеч. Снимите платформу со стопоров, сохраняя контроль над весом.

Выполнение

Плавно опустите платформу, сгибая колени до комфортной глубины при стабильном положении спины и таза. Без рывка выжмите платформу вверх, не выпрямляя колени до конца и контролируя движение по всей амплитуде.

Подходит для

  • Фитнес-клубов
  • Студий персонального тренинга
  • Гостиниц
  • Спортивных школ
  • Залов ОФП и подготовки профессиональных спортсменов
  • Частных спортивных залов

Вопросы и ответы

Какие мышцы работают в вертикальном жиме ногами?

В первую очередь квадрицепсы, ягодицы и задняя поверхность бедра. Вертикальная траектория полностью исключает участие мышц плечевого пояса и рук — весь акцент на ногах.

Подходит ли вертикальный жим ногами новичкам?

Да. Стартовая нагрузка без дисков составляет 60 кг, что позволяет грамотно войти в работу. Главное — начинать с небольшого веса и соблюдать правильную технику выполнения.

Как правильно поставить стопы на платформу?

Стопы ставят на ширине плеч. Положение можно немного менять в зависимости от акцента нагрузки: выше — больше работают ягодицы и задняя поверхность бедра, ниже — квадрицепсы.

Нужно ли полностью выпрямлять колени в верхней точке?

Нет. Колени не следует выпрямлять до конца — это сохраняет контроль над весом, снижает нагрузку на суставы и поддерживает постоянное напряжение в мышцах на протяжении всего подхода.

Чем FP-107 отличается от классического жима ногами?

Вертикальная траектория обеспечивает беспрецедентный фокус на квадрицепсах и ягодицах, исключая работу мышц плечевого пояса и рук. Это позволяет работать с максимальным весом (до 360 кг) при минимальной нагрузке на позвоночник.

Профессиональное оборудование FOREMAN

FP-107 — мощь без компромиссов

Вертикальный жим ногами с нагрузкой до 360 кг и полной защитой поясницы. Коммерческий класс. Немецкие подшипники. Гарантия производителя.



Рекомендуем
FP-105 Жим ногами под углом
FP-105 Жим ногами под углом
FP-105
В корзину
FP-105 Жим ногами под углом
FP-105
Данное упражнение исключает работу мышц плечевого пояса и рук. Поэтому, в том числе, рекомендуется атлетам, которые по каким-то причинам не могут выполнять приседания со штангой.
196 см
133 см
173 см
FP-106.35 Гак-машина
FP-106.35 Гак-машина
FP-106.35
В корзину
FP-106.35 Гак-машина
FP-106.35
Данное упражнение в отличие от аналогичного ему приседания со штангой исключает работу мышц торса, мышц плечевого пояса и рук. Это в совокупности с опорой в виде мягкой спинки обеспечивает пользователю условия для комфортного и безопасного выполнения упражнения.
210 см
116 см
172 см
FP-111 Икроножные сидя
FP-111 Икроножные сидя
FP-111
В корзину
FP-111 Икроножные сидя
FP-111
Тренажер предназначен для выполнения упражнения «подъем на носки сидя», направленного на развитие икроножных и камболовидных мышц.
138 см
58 см
78 см
FP-109 Наклонная гребная тяга с упором на грудь
FP-109 Наклонная гребная тяга с упором на грудь
FP-109
В корзину
FP-109 Наклонная гребная тяга с упором на грудь
FP-109
Тренажер FP-109 предназначен для выполнения изолированных упражнений, направленных на широчайшие мышцы спины, в положении сидя.
227 см
114 см
160 см